Klockan är 05:53, dagen efter. Sova länge? Skulle inte tro det, jag vaknade för en halvtimme sen av att musklerna skriker AJ! och jag känner mig nästan lite bakis, trots att allt jag drack igår var sportdryck och vatten. Det tog mig nyss 2 minuter att förflytta mig 10 meter mellan soffa och badrum och jag rör mig inte direkt som en panter när jag stapplar omkring här.